guarana przed treningiem

Albo raz 5g. Co do reszty to BCAA około treningowo, witaminy do posiłku, Vasobolan (może być z Guaraną-zależy od dnia) przed treningiem. Anabolic Juice-niepotrzebny ewentualnie pij podczas treningu, spalacz można dodać ale nie jest niezbędny. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-26 21:46:57

ale mam mono i jablczan, czyli rano mono 2,5 i przed treningiem 2,5 jablaczanu razem z vaso guarana i bcaa?

ja bym wział hyperfusion ponieważ to któryś z koleji Cykl wiec mix kreatyn napewno fajnie zadziała. a Przed Treningiem jakies aakg, jablczan cytruliny + kawa,guarana,napoj energetyczna i Ostra Pompa. pozdrawiam

Winpocetyna jest w aptece na recepte - jako lek poprawiajacy krazenie mozgowe. Sprobuj jakis pobudzaczy ze sklepu z odzywkami np guarana w ampulkach,speed8, albo 2 tussi przed treningiem z kawa. W dzien zawodow nigdy nie testujemy substancji,ktorych wczesniej nie bralismy.Trzeba sprawdzic,jak organizm sie zachowuje.

olimp wypuscił serie dla wojowników, kupiłem sobie na allegro AMOK, jeden blister na próbe, działanie troche jak po argipower ale skupienie ok.. mozesz kupic na allegro blister i zobaczysz, wiele nie stracisz.. a ja ostatnio pobudzam sie tylko i wyłącznie herbatą..;D Yerba Mate .. a jak mam słaby dzien to przed treningiem strzele sobie tabsa z [...]

Można jeszcze dodać zenszeni, betaalanine kofeina lub kawa przed treningiem jeśli pobudzenia potzrebujesz lub guarana. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html

rozumiem że cytrulina 4g nie mg, mozna by się pobawić, w zaleznosci czy cjhcesz pompę czy pobudzenia, guarana Cię nie kopnie przed treningiem jak np kofeina

może niedobór jakiś witamin, może kawa pomoże, mozesz też spróbować np. teramax lub coś podobnego - żeń-szeń, guarana, kofeina ;] popróbuj :) i jak up. carbo i pożądny posiłek przed treningiem ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2009-08-30 23:32:31

Dzieki ponownie za odp. Mam jednak problem z motywacją do treningów. Praca cały dzień i trening w godzinach wieczornych. Guarana miała zadziałać jako pobudzacz. Wcześniej był xpand i świetnie się sprawdzał kolejny już raz. Jednak teraz jestem off krea i przydała by się jakaś alternatywa. Jeżeli masz jakieś inne pomysły co do pobudzacza przed [...]

Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39

po sniadaniu witaminy przed treningiem tego energona, tam wlasciwie tylko guarana - 300 mg jest jako taki pobudzacz... możesz to wcinać codziennie, nie wydaje mi się byś poczuł jakiś super efeket pobudzenia po tym na treningu, ale przy dluższej suplementacji powinieneś poczuć różnicę.

Jak chcesz energie dodtakowa podcza streningu to kofeina, kofeina+guarana lub koffeina+tauryna, przed treningiem ok 30min. a 1,5-2h normlany posilek przedtreningowy. Duza ilosc WW zlozonych +biako. A poddczas treningu poprostu wode..

czyli na przykład przed treningiem guarana po i w trakcie dnia czerwona a wieczorkiem zielona plus cały czas treningii oczywiście? dzięki wielkie pozdrawiam!

tam jest guarana jak chesz to kofeinę sobie dokup lub kawkę strzel przed treningiem '

Ew. 1 kaps power guarana (HiTec) + 2 kapsy tauryna (Olimp) na 45 min przed treningiem.

guarana też jest fajna i niedrogo wychodzi:)Ps przed treningiem dobrze godzinę wcześniej kawę chlapnąć mniejsze zakwasy.

[...] do tych najslabszych i nawet trener mi powtarza ze rozpiera mnie energia, a jade dopiero od ok 4 tygodni na tym. acha i jeszcze jedno - czy jak bede caly czas sie tym(tussi,guarana) wspomagal to czy zwiekszy sie jeszcze moja wytrzymalosc czy raczej niezabardzo? naprawde zalezy mi na waszych odp i opiniach z gory wielkie dzieki za odp i [...]

[...] do tych najslabszych i nawet trener mi powtarza ze rozpiera mnie energia, a jade dopiero od ok 4 tygodni na tym. acha i jeszcze jedno - czy jak bede caly czas sie tym(tussi,guarana) wspomagal to czy zwiekszy sie jeszcze moja wytrzymalosc czy raczej niezabardzo? naprawde zalezy mi na waszych odp i opiniach z gory wielkie dzieki za odp i [...]

min 50g ww i 20g bialka z jedzenia z 45-60min przed treningiem nastepnie jakis dopalacz przedtreningowy (moze byc nawet Life energgy treca - guarana+żeń szeń)

sklad: Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg dawkowanie: W dni treningowe: 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem W dni nietreningowe: 2-3 razy [...]